マタニティ下着は、妊娠中の母体の負担を少なくして、
大きくなった胸やお腹を守る役割を果たす下着です。
通常の下着では少しきついと自覚した時期が、マタニティ下着に移行する時期として適切でしょう。
妊娠すると、出産後の授乳に備えて乳腺が発達するために、乳房が大きく張ってきます。
また、胎児の成長につれてお腹周りが大きく前にせり出してきます。
このような妊娠中独特の体のサイズの変化に合わせた
マタニティ下着を選んで着用することで、快適な妊婦生活の手助けになります。
この時期のマタニティ下着は、通気性がよく吸湿性にも優れていて
肌触りの良い綿素材のものが良いでしょう。
ブラジャーは、大きくなった乳房全体を覆ってサポートするタイプを選ぶと、
肩コリも防止できて、胸の張りによる疲労も軽減できます。
また、ショーツなどは、お腹を冷えから守るためにお腹全体を覆うタイプにして、
腰回りがきつすぎないものを選ぶことをオススメします。
腰の痛みやハリが気になる人は、上記のマタニティ下着に加えて
サポートベルト等を使用すると楽になるようです。
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